毎月第3㈯はRIE先生

こんにちは!

先週のAKIKO先生に続き、今週㈯10:20~はほんわか癒し系のRIE先生のクラスです♡

優しい声のインストラクションに身体も心もほぐれる感じです。 日々の疲れがたまっている方はぜひ一度、RIE先生クラスを受けてみて下さい! ご予約お待ちしています。

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↑ご予約・お問い合わせページからご予約できます。 お電話でも受付けてます。   ☎03-5918-6017

さて話はかわりますが本日はバレンタインデー♡

昨日、美味しいチョコレートをピラティスの生徒さんとYUKO先生から教えていただいてさっそく購入したら、おいしすぎて食べる手が止まらない!

リンツのリンドール、種類ありすぎ、それにカワ(・∀・)イイ!!  色々いっぱい食べたくなっちゃうよ~ それも計り売りで好きなの味を選んでいいなんて…買いすぎちゃいますよね!(=食べ過ぎる)笑

こうなったら動くしかないです。食べた分、運動する。ということで今日はいつもより多めのメニューで自主練がんばりました。

そのうちリンドール全種類制覇したいのでその日の為に今から動いとこう!(先でいいのか?)

毎月、イベントで色んな誘惑がありますが健康維持のために一緒に頑張りましょうね♡

読んで下さってありがとうございました!

感謝します♪

糸かけ曼荼羅

こんにちは!

1月中にひとつ仕上げたいと思っていた糸かけアートがギリギリで出来上がりました♡

でもブログにアップするのが遅くなっちゃったけど(>_<)

土台がホワイトなのでさわやかに仕上がるな~と、黄色真ん中、まわりは青のグラデーションにしたら、とってもきれいな南国リゾートのイメージに出来上がりました♪

ついで…というよりメインでピーちゃんが載ってしまいましたが、後ろの糸かけアーをトご覧ください! 糸かけ曼荼羅とも言いまして、板にピンをうち、素数に従って糸をかけていくと不思議な幾何学模様が出来上がります。

何色の糸を選ぶかはその時の自分の心を映し出しているようであり、無心に糸をかけていくときの自分と向き合う時間はヨガに似たものがあります。

私は玄関などに飾って楽しんでいます。  そのうちヨガと糸かけ曼荼羅のWSやりたいな~(^-^)

さて、今週の㈯はAKIKO先生のハタヨガです!10:20~11:30

皆様、ご予約お待ちしております♪

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