こんにちは！

5/28㈯のヨガ２クラスは都合により代講となります。

女性の為のヨガクラス（子宮美人ヨガ）10:20~  インストラクターAKIE先生

ハタヨガクラス  11:50~　インストラクターKUMI

となりますので、よろしくお願いいたします。

女性の為のヨガクラスの代講をしてくださるAKIE先生は以前にもご指導いただいたことがあります。

優しい癒し系の先生で、わかりやすい説明でじっくりと詳しく指導して下さいます。

5/28㈯AKIE先生の女性の為のヨガ（子宮美人ヨガ）10:20~ぜひ体験してみてください。

急に暑かったり今日は涼しかったり、体調管理が大変ですね。

同日　ハタヨガクラス　11:50～で身体を動かして心身共にスッキリしましょう。

お電話、又は「ご予約・お問い合わせページ」でもご予約受付中です。

☎03-5918-6017

5/11から(水)ハタヨガクラス12:00〜の担当インストラクターがかわります。

YURIKA先生にかわりまして、KUMIが担当させていただくことになりました。

YURIKA先生のスタイルを引き継ぎ、ちょっとしたチャレンジもしていきたいと思います！

当スタジオの朝ヨガはより動きたい方、ぜひ起こし下さい！

ご予約はこちら

☎03-5918-6017

こんにちは！

もうすぐゴールデンウィークですね。

帰省される方、国内・海外と旅行に行かれる方、GWが待ち遠しいですね！

城北公園前スタジオの目の前の城北交通公園は今、新緑やツツジがとても美しいです。

GWは公園でのんびり過ごすのもおすすめです。

当スタジオのGWお休みは

4/30㈯10:20~ハタヨガクラス

5/4㈬9:00~朝ヨガ・ビギナークラス

10:30~ピラティスクラス

12:00~ハタヨガクラス

以上となります。

そのほかは通常どおりですので城北交通公園に遊びがてら、お散歩がてら是非、当スタジオのヨガクラスにお越しください。

お電話、又は「ご予約・お問い合わせページ」から、ご予約受付中です。

☎03-5918-6017

今日は気持ちよく晴れて、春らしい陽気ですね！

当スタジオの目の前の城北公園も、新緑が日差しに照らされキラキラと風に揺れて、とてもきれいです。

すっかり春になりましたね。

さて、早いものでもうすぐゴールデンウィークです。

当スタジオは、

4/30(土)10:20~ハタヨガクラスお休み

5/4 (水) 9:00~朝ヨガクラスお休み

10:30~ピラティスクラスお休み

12:00~ハタヨガクラスお休み

となりますので、よろしくお願いします。

5/6(金)より通常通りレッスンを行います。

お電話、又は「ご予約・お問い合わせページ」から、ご予約受付中です。

☎03-5918-6017

桜の花びらがチラチラと舞って、きれいですね。

暖かくなってきたので、朝ヨガ・ビギナークラスで気持ちよく、身体を動かしませんか？

4/18(月)の朝ヨガですが、都合により以下のように時間を変更させていただきます。

4/18(月)朝ヨガ・ビギナークラス　12:20~13:30

お電話、又は「ご予約・お問い合わせページ」から、ご予約受付中です。

☎03-5918-6017

３月３０日㈬は、

朝ヨガ・ピラティス・ハタヨガお休みです。

水曜日のクラスは４月６日から通常通りになります。

ご予約は「ご予約・お問い合わせ」ページか、お電話でも受付けております。

☎03-5918-6017 城北公園前スタジオ

。

城北公園前スタジオにて開講中のお教室紹介です。

おすすめ！「くもん書写教室」で楽しく文字を習いましょう

毎週木曜日　13:30~17:30　場所：城北公園前スタジオ

[ペン習字・かきかた・筆ペン・毛筆]

講師は「文部科学省認定書写検定１級」を取得された水野先生。

お子様から一般の方まで、楽しく学べる公文書写教室です。

美しい字は一生の宝になります！　憧れの美しい文字を目指してみませんか？

講師の水野先生は、生徒さん一人ひとりの長所を伸ばしながら、しっかりと指導して下さいます。

優しく丁寧な指導で初心者の方も安心して通える、おすすめの書写教室です。

(木)13:30~17:30の間で、ご都合にあわせてお好きな時間に通えるのも嬉しいですね。

お気軽にお問い合わせ下さい！

「お問い合わせ先」☎０９０－４５２０－２７６９

時間貸しのレンタルスタジオ

当スタジオは時間貸しのレンタルスタジオとしてもご利用いただけます。

ヨガ・ピラティスのポーズのチェックにいかがですか？

当スタジオは元々はレンタルスタジオとしてスタートしたので、大きな鏡が一方の壁一面にあります。

ヨガは本来、自分を内側から見つめて観察し、自分を感じながら呼吸法やアーサナ（ポーズ）をとっていくので、外側は（外見・周りの人など）意識しませんが、たまに鏡でポーズのアライメント（足や体の向きや配置）を確認すると新たな発見があったり、ケガにつながってしまうようなポーズの間違いなどに気づくことができます。

ヨガ・ピラティスの練習やチェックでレンタルスタジオをお使いの際は、ヨガマットをご持参くださいませ。

他にも、バレエやダンスレッスン等にご利用いただけます。

レンタルスタジオのご予約は「城北公園前レンタルスタジオ」のHP・ご予約ページからお願いします。（レンタル料金や、空き状況も確認できます）

お電話でもご予約・お問い合わせを受け付けております。

☎03-5918-6017  (平日 8:00~20:00)

平年より５日早く、東京の桜の開花が発表されました！

当スタジオの目の前の城北交通公園の桜も、よく見るとちらほらと薄いピンクの可愛らしい花を咲かせています。

満開の桜もいいですが、長い冬を乗り切って美しく咲き始めた一輪からは力強さを感じます。

桜の下でヨガをしたら、気持ちいいでしょうね。

当スタジオはお花見スポット・城北交通公園の目の前です。

お散歩がてら、お花見がてら、城北公園前スタジオでヨガ＆ピラティスはいかがですか？

ピラティスorヨガのご予約はこちら→　☎ご予約03-5918-6017

女性の為のヨガ(子宮美人ヨガ)の体験レッスンをしてみませんか？

仕事や家事に忙しく時間に追われる毎日で、心身のバランスやホルモンバランスを崩すことによって、毎月の生理がつらいものになってしまっている方が多いと思います。

女性の為のヨガ(子宮美人ヨガ)は身体を緩めたりしめたりの動きや呼吸法や月経血コントロールを学び、体軸を整えたり、子宮を女性が本来持つ柔らかな状態にもどしていくことでPMS（月経前症候群）を緩和していき毎月の生理を楽しいものに変えることができます。

品川でヨガスタジオYumani Timeを主宰されているYUMIKO先生が分かりやすく丁寧に指導してくださるので、ヨガ初心者の方でも安心して参加していただけます。

月経血コントロールを学び、次回の生理が楽しみになるような自分に変わっていきましょう！

女性の為のヨガ(子宮美人ヨガ)   毎月第２・第４土曜日　10:20~11:30

要予約　☎03-5918-6017  ホームページからも予約できます。