こんにちは！

すごくいいお天気で嬉しくなっちゃいます(^－^)

昨日は朝ヨガ・ピラティス・ハタヨガと3クラスあり、どのクラスもしっかり動きました。　朝ヨガはいつも練習されている方ばかりでしたので、少し難しいアサナにもチャレンジしてみましたが、皆さんとても頑張って取り組んでいました。

ヨガのアサナは繰り返し練習して無理なくできてしまうようになると呼吸と一体化する感覚が味わえます。　私も皆さんと一緒にアッビヤーサしてヨガをより深めて行きたいと思います。

さて、今度の土曜日は第3週目、癒し系のRIE先生クラスです♡

RIE先生のインストラクションはとっても素敵なんです(^^♪　　優しい声と穏やかでゆったりした口調で、頭にスーッと入ってきます。　　クラスが終わると、幸せ～な気分♡　　しっかり動くし心身ともに浄化される感じです。　　お時間があったらぜひ参加してみてください。　土曜の午前中にスッキリして、その後は気持ちよく過ごせますよ♪

要予約となっております。　　お電話かHPの「ご予約・お問い合わせページ」からご予約下さい。

• ☎03-5918-6017
• https://jyouhoku-yp.com

ご予約お待ちしております。

読んでくださってありがとうございます！

感謝します♪

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